Per chi ha problemi a prendere sonno... La Melatoninaè un integratore che abbinato ad un migliore stile di vita in una settimana da già i primi riscontri positivi.
Navigando in rete molte persone scambiano la melanina con la melatonina quindi mi pare buona cosa specificare la differenza tra questi due:
La melatoninaè una sostanza naturale prodotta dalla ghiandola pineale che ha influenza sul sonno regolando il ciclio sonno/veglia.
La melanina invece è una sostanza che è strettamente collegata alla abbronzatura.
Buon sonno a tutti
